雨の中山中湖ロードレースのハーフを走ってきました。
一言でいうと朝からバタバタの一日でした (>_<)
新宿から出ているバスで会場入りしたのですが、思っていたより会場に着くのが遅く、9:15スタートなのに着いたのが7:45くらい。
受付、着替えを含めあと1時間半しかありませんでした。
受付を済ませ、着替えをしようと思ったら更衣室に入るまでに長蛇の列ができていて最初は並んでいたものの、入り口が全く見えなかったので並ぶのはあきらめ、急遽トイレを先に済ませることにしました。
この時点で1時間前 !
トイレの列に並び、そこで傘を差しながらゼッケンをT-シャツに付け、できることをやりました。
20分くらい並びようやくトイレにたどり着きます ・・・。
この時点で全く着替えていません・・・。
無事トイレが終わるとすぐ近くにベンチがあり、その上に屋根みたいなのがあったのでそこで着替えをすることにしました。
着替えと言ってももうウェアは着ていたので、洋服を脱ぐだけでした。
あとは食べるものを食べて飲むものを飲んで、スタートギリギリまで雨宿り 。
それにしても雨はいっこうにやむ気配はなく、ウィンブレも持ってきていなかったのでT-シャツとアームウォーマーで走ることにしました。
スタート20分前になり、ようやく移動。
私のゼッケン番号は意外と前のほうで人をかけわきながら前に進みます。
そして待つこと15分。ようやくスタートです !
今日はどういうタイムで行こうかあまり考えていなかったのですがとりあえず最初はキロ5:40くらいのペースで行くことに。
でもで出しからどうも調子がおかしいです。
足は問題ないんですが、体がおかしい・・・。
まあ、ここは深く考えず、ガーミンくんと一緒に走ります 。
すると意外とアップダウンがあるのにビックリ !!
そして8キロ地点手前からは登り坂がひたすら続きます (-_-;)
下調べをしていなかった私が悪いのですが、この長ーい坂は予想外だったので精神的にダメーじを受けました。
なんとか坂を登りきると一気に下り。
はい、私の大好きな下りです ♪
ここはもちろん一気にスピードを出していきます (^o^)丿
そのあとは平坦な道が続き、スタート地点に戻るとあと残り8㌔。
残り8㌔からペースをあげようと決めていたのでここから少しずつペースをあげます。
驚いたことは人が全くばらけないということです。
なので抜きたくても抜けない。
抜こうとするとぶつかる。
後半はなんともイライラする8㌔でした。
残り8㌔といってもあいかわらずアップダウンは続き、これが結構疲れました。アップダウンは皇居では走っていますが、こう何度もチョコチョコ出てくると足の力が奪われて行きます。
なので思っていたほどぐんぐんとペースアップはできず、残り4キロ地点で自己ベストはあきらめました 。
雨は降ったりやんだりでしたが、そのわりには蒸し蒸しして暑く、水を頭からかけて少しでも涼しくなろうとしました。
後半はキロ5:00-5:20の間で走っていたのですがやはり体が不調で思うように走れません。一応それなりにスピードは出ているんですが、スピード感を感じません。
ラスト300mくらいになると一度左折するんですが、なんとここからまた永遠に上り坂(-_-;)
いつもラストスパートをする私ですが、さすがにこの坂ではラストスパートできず、ぜーはーぜーはー言いながら必死に一歩一歩前に進む感じ (-_-;)
ようやく登りきるとあとは直前でゴール。
本当はここでラストスパートしたかったんですが、グラウンドが泥と雨でぐちょぐちょでそれどころではありません 。
でもようやく無事にゴール。
タイムは恥ずかしながら1:58:58。
まあ、あんなにアップダウンがあったり、あの長~い登り坂があったり、体調が悪かったわりには2時間切れたのでよかったかな。
それにしても雨の日の大会は悲惨ですね。
そもそも更衣室に入れない、というところで問題があり、学校みたいなところでやっていたのですが、その教室とかを開放してくれればよかったのにな~と思いました。
次に靴がびしょびしょ、ドロドロになります。
レースの靴だけではなく、家からはいてきた靴も。
そして洋服もドロドロになります。
さらには体の上から下まで雨に打たれびしょびしょで爽快どころではありません
でもこれが炎天下の日だったらさらに過酷なレースだな、と思いそういう意味では雨でよかったのかも ☆
今日の課題その1:上り坂のトレーニングもする必要あり !!
今日の課題その2:ラスト8㌔でペースアップを余裕でできるのなら前半からもう少し飛ばしてみるのもいいのでは(あくまでハーフの時のみ)
山中湖ロードレース。
爽やかなレースだと思っていましたが意外ときつかった。
来年はもういいや(^^ゞ